Kristine Weber
I flere år har jenter blitt fortalt at idealet er å være slank. Det har nærmest vært status å bestille seg en salat og et glass vann når man er på restaurant, som et tegn på at man passer på hva man spiser.
Hva med en stor biff eller svinestek med poteter og grønnsaker til? Du er hva du spiser, og når gutta kan bli sterkere via kosthold og trening – så kan vi også det. Ikke bare kan, vi bør!
Jeg har fått mange reaksjoner på mitt sterke ytre, men det har nesten utelukkende vært positivt. Om det har vært noe negativt så har det kommet fra det motsatte kjønn. Det er kanskje ikke så rart, jeg beveger meg på et felt som altfor lenge har tilhørt mannen.
Vekter og mat for muskler, kanskje de vil ha godene for seg selv?
Andre meninger og ytringer spiller ingen rolle i mitt liv, og det burde heller ikke gjøre det i ditt. Det handler til syvende og sist om hvordan andre føler i forhold til de som gjør noe utradisjonelt, enten i form av usikkerhet, selvfølelse eller rett og slett ignoranse – for den som ikke er såkalt normal lever jo som oftest et liv de ønsker.
Endelig har trenden kommet dithen at vi kvinner bygger og spiser oss sterkere, ikke trener og sulter oss svakere. Det er ikke lenger uvant å se jenter i styrkeavdelingen, og måltidene har blitt større.
Hadde bare flere visst hvor godt det er å føle seg sterk, og da mener jeg ikke bare kroppslig i form av bedre helse og bevegelighet – men nesten enda viktigere psykisk. Muskler gir deg alt ifra selvtillit og mestringsfølelse, til et bedre humør.
Spis deg sterkere, sunnere og gladere!